Insoniyat tarixi davomida erkaklar o'zlarining jismoniy, aqliy va jinsiy kuchlari bilan faxrlanishgan. Biroq, so'nggi bir necha o'n yilliklarda kuzatilgan jadal taraqqiyot erkaklar hayotiga ham ijobiy, ham salbiy tomonlarini olib keldi. Atrof-muhitning buzilishi, oziq-ovqat sifatining pasayishi, harakatsiz ish, semizlik, yomon odatlar va yangi kasalliklar - bularning barchasi erkak kuchiga salbiy ta'sir qiladi. "Potentsiya" tushunchasi nafaqat erektsiyani, balki jinsiy aloqaning davomiyligi va sifatini, qarama-qarshi jins vakillarini jalb qilishni va normal jinsiy hayot uchun muhim bo'lgan bir qator boshqa omillarni ham o'z ichiga oladi. Erkaklarning kuchiga nafaqat yosh salbiy ta'sir ko'rsatishi isbotlangan. Va siz nafaqaga chiqishingizdan ancha oldin bu haqda tashvishlanishni boshlashingiz kerak. Buning uchun, birinchi navbatda, erkak jinsiy quvvatiga nima ta'sir qilishini bilishingiz kerak.
Potentsiyaga salbiy ta'sir ko'rsatadigan asosiy omillar
Tanadagi yoshga bog'liq o'zgarishlar erkakning kuchiga katta ta'sir qiladi. Biroq, yosh potentsialga ta'sir qiladigan yagona narsadan uzoqdir. Avvalo, bu tug'ma fazilatlarga bog'liq bo'lgan temperament. Erkakning sherigi bilan munosabati potentsialga katta ta'sir ko'rsatadi. Giyohvand moddalar, alkogol, steroidlar va boshqalar kabi turli xil doping vositalari juda zararli. Va, albatta, erkaklarda potentsial nafaqat jinsiy aloqa paytida yuqadigan turli kasalliklar bilan zaiflashadi.
Erkakning ayol bilan bo'lgan munosabatlarining kuchiga ta'sir darajasini e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. Ba'zi erkaklar uchun jinsiy yaqinlik boshlanishidan oldin hayvonlarning xohishi paydo bo'ladi. Aksariyat hollarda erkak shahvati noziklikdan ustun turadi, bu sizni erkalashlarni butunlay unutishga majbur qiladi. Shu bilan birga, ko'plab ayollar oldindan o'ynashni yaxshi ko'radilar. Va sherigingiz bilan uyg'unlikka erishish juda muhimdir. Uning potentsialga ta'sir darajasini e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi.
Erkak kuchi semizlik bilan bevosita bog'liq. Ortiqcha vaznli odamda jinsiy ehtiros kamayadi. Buni yog 'erkak gormonlarini bostirishi va ayol gormonlarini ishlab chiqarishni rag'batlantirishi bilan osongina izohlash mumkin. Ortiqcha vazn yurak-qon tomir tizimiga yukni oshiradi, bu umuman jinsiy hayot sifatiga va ayniqsa erektsiyaga bevosita ta'sir qiladi. Semizlik potentsialga ta'sir qilishdan tashqari, ko'plab boshqa kasalliklarning rivojlanishiga olib keladi va umuman hayot sifatini yomonlashtiradi.
Spirtli ichimliklarni o'z ichiga olgan potentsialga ta'sir darajasini e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Ma'lumki, spirtli ichimliklar, birinchi navbatda, jigarga ta'sir qiladi. Jigarni erkak kuchi bilan qanday bog'lash mumkin? Aslida, aloqa juda kuchli. Spirtli ichimliklar jigarning normal ishlashini buzadi, shuning uchun tanadagi testosteron darajasi pasayadi va spirtli ichimliklarni muntazam ravishda suiiste'mol qilishda reproduktiv tizimning turli xil buzilishlari asta-sekin rivojlanadi, bu esa erkak kuchini sezilarli darajada yomonlashtiradi. Bundan tashqari, spirtli ichimliklar erektsiya va eyakulyatsiya bilan bog'liq bo'lgan orqa miyaning hissiy markazlariga juda salbiy ta'sir ko'rsatadi.
Turli xil dorilar, shuningdek, spirtli ichimliklar, orqa miyaga salbiy ta'sir ko'rsatadi, bu ham potentsialni pasaytiradi va eyakulyatsiya buzilishiga olib keladi, ya'ni. u juda tez bo'lishi yoki umuman bo'lmasligi mumkin. Giyohvandlar orasida eng keng tarqalgan kasallik, ko'pchilik ishonganidek, OITS emas, balki gepatit C. Bu kasallik jigarga o'ta salbiy ta'sir ko'rsatadi, bu esa erkak jinsiy gormonlar ishlab chiqarishning buzilishiga va jinsiy quvvatsizlikning rivojlanishiga olib keladi. Hatto odatda "engil" deb tasniflangan dorilar (marixuana va boshqalar) testosteron ishlab chiqarishni bostirib, gormonal darajasini buzadi. Uzoq vaqt davomida giyohvand moddalarni iste'mol qilish depressiya rivojlanishiga yordam beradi. Va bu allaqachon oddiy jinsiy hayotga psixologik to'siqdir. Va odam qanchalik tez-tez tushkunlikka tushsa, u jinsiy aloqa haqida shunchalik kam o'ylaydi, bu esa erkakning kuchiga salbiy ta'sir qiladi.
Past sifatli oqsillar va har xil turdagi steroidlar potentsialga salbiy ta'sir ko'rsatadi. Kuchli sport bilan shug'ullanadigan odamlar mushaklarning o'sishini tezlashtirish uchun ko'pincha protein qo'shimchalari va steroidlardan foydalanadilar. Mavjud oqsillarning aksariyati tanaga zararsizdir. Biroq, bozorda past sifatli soya soxtalari mavjud. Ma'lumki, uning tarkibi fitoestrogenni o'z ichiga oladi - bu estrogenning o'simlik analogidir, ya'ni. ayol gormoni. Bunday past sifatli kokteyllarni muntazam ravishda iste'mol qiladigan erkaklarda ayol gormonlari darajasi oshishi mumkin. Ular erkakda jinsiy gormonlarni bostiradi, bu albatta libidoning pasayishiga va potentsialning yomonlashishiga olib keladi. Steroidlar, shuningdek, turli xil gormonal buzilishlarga olib keladi, buning natijasida potentsial zaiflashishi mumkin.
Qanday kasalliklar potentsialni pasaytiradi?
Juda boshqacha tabiatning kasalliklari erkak kuchining zaiflashishiga olib kelishi mumkin. Avvalo, bu turli xil endokrin kasalliklar bo'lib, ularda jinsiy gormonlar sintezida buzilishlar kuzatiladi. Bunga genetik kasalliklar, surunkali kasalliklar, shikastlanishlar va o'smalar sabab bo'lishi mumkin. Endokrinolog bunday kasalliklarni aniqlaydi. Bunday kasalliklarni davolash uchun odatda gormonal dorilar qo'llaniladi.Siz davolanish kursini faqat shifokor ko'rsatganidek boshlashingiz mumkin, bu erda o'z-o'zidan davolanish qabul qilinishi mumkin emas, chunkiBu faqat muammoni yanada yomonlashtirishi mumkin.
Orqa miya, miya kasalliklari va turli nevrologik kasalliklar erkak kuchini pasayishiga olib keladi. Bunday kasalliklarga quyidagilar kiradi:
- epilepsiya;
- perineum va tos a'zolarining shikastlanishi, shu jumladan operatsiyadan keyingi jarohatlar;
- surunkali va otoimmün kasalliklar;
- qon aylanishining buzilishi;
- Parkinson kasalligi.
Yosh erkaklarda potentsial buzilishlar turli xil psixologik muammolar fonida rivojlanishi mumkin, masalan:
- uzoq muddatli depressiya va doimiy stress;
- surunkali charchoq;
- nevrozlar;
- o'zingizdan yoki sherigingizdan norozilik;
- umumiy buzuqlik.
Turli yuqumli va boshqa kasalliklar ko'pincha potentsialning pasayishiga olib keladi:
- coli;
- xlamidiya;
- sifilis;
- stafilokokklar;
- qo'ziqorin infektsiyalari;
- gonoreya.
Dori vositalarining potentsialga ta'siri
Ba'zi dorilar jinsiy disfunktsiyani keltirib chiqarishi va potentsialni kamaytirishi mumkin. Ushbu dorilar turli xil gormonal tabletkalarni o'z ichiga oladi, masalan, saraton kasalligini davolashda tez-tez ishlatiladigan ayol gormonlari. Miya depressiyasiga olib keladigan har qanday dorilar (antidepressantlar, giyohvand moddalar, alkogolli ichimliklar) ham potentsialga salbiy ta'sir qiladi.
Hatto odamlar mutlaqo zararsiz deb hisoblaydigan tabletkalar (diuretiklar, kislotalikni kamaytiradigan dorilar va boshqalar) potentsial buzilishlarni qo'zg'atishi mumkin. Shuning uchun, salbiy oqibatlarga olib kelmaslik uchun har qanday dori-darmonlarni qo'llashdan oldin ko'rsatmalarni diqqat bilan o'rganib chiqishingiz, shifokor bilan maslahatlashib, uning tavsiyalariga qat'iy amal qilishingiz kerak.
Shifokor ma'lum bir dorining foydalari va nojo'ya ta'sirlari nisbatini baholay oladi va agar kerak bo'lsa, reproduktiv funktsiyaga ta'sir qilmaydigan analogni tanlashi mumkin.
Qanday ovqatlar potentsialga ta'sir qiladi?
Salbiy omillardan tashqari, erkak jinsiy quvvatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan ko'plab moddalar mavjud. Avvalo, bu sog'lom va sifatli oziq-ovqat mahsulotlari. Biroq, barcha oziq-ovqatlar reproduktiv tizimga ijobiy ta'sir ko'rsatmasligini bilish kerak.
Avvalo, hayvon yog'ini o'z ichiga olgan ovqatlardan voz kechishingiz kerak. Karbongidrat iste'moli ham minimal bo'lishi kerak.
Bu, ayniqsa, bakalavrlarga taalluqlidir, ularning dietasi asosan sendvichlar, makaron, mayonez va soslardan iborat. Hayvonlarning ortiqcha yog'lari ateroskleroz va iktidarsizlikning rivojlanishiga olib kelishi mumkin.
Potentsiyani yaxshilash uchun siz odatdagi ratsioningizga sabzi, turli xil ko'katlar, sarimsoq, karam, piyoz va boshqalar kabi tanish ovqatlarni kiritishingiz kerak. Potentsiyani iloji boricha uzoqroq ushlab turish uchun S vitamini etarli miqdorda iste'mol qilishingiz kerak. . Qora smorodina, marul, qalampir, ismaloq, atirgul va boshqa mahsulotlarda uchraydi.
Ushbu vitamin etishmasligi bilan sog'lig'ingiz yomonlashadi, yurak-qon tomir tizimi kasalliklari rivojlanishi mumkin, bu muqarrar ravishda jinsiy hayot sifatining pasayishiga olib keladi.
Kuchli quvvatning asosiy ittifoqchilaridan biri dengiz mahsulotlari hisoblanadi. Ularda jinsiy gormonlar uchun "qurilish materiali" bo'lgan to'yinmagan yog'li kislotalar va turli foydali mikroelementlar mavjud. Rux, yod va selenni o'z ichiga olgan ustritsalar ayniqsa hurmatga sazovor.
Qadim zamonlardan beri yong'oqlar, turli xil yog'li urug'larning urug'lari va o'simlik moylari erkaklar kuchini mustahkamlash uchun faol ishlatilgan. Bu mahsulotlar E vitaminini o'z ichiga oladi, mushaklarning faoliyatini normallantiradi, charchoqni kamaytiradi va zaiflikning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi. Ushbu modda jinsiy bezlar, qalqonsimon bez va gipofiz bezining ishiga foydali ta'sir ko'rsatadi. E vitamini go'sht va baliq, dukkaklilar va turli sabzavotlarda mavjud.
Qahva, tabiiy shokolad va kakao erkakning kuchiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Erkak kuchini oshiradigan moddalar ko'plab mahsulotlarda mavjud, ammo iloji boricha shifokor bilan to'g'ri ovqatlanishni ishlab chiqish yaxshiroqdir. Sog 'bo'ling!